불안에서 벗어나는 위치크래프트

 

 

 

치유마법(Curative Magic)의 저자 레이첼 피터슨이 공개한 것으로

지금 불안증세가 있는 위칸들은 해보시오!

 

 

< 달의 위상 >

다크문

 

 

< 준비물 >

평평한 접시나 쟁반

쟁반에 채우기 위한 모래, 흙 또는 작은 씨앗(특히 참깨가 잘 작동한다.)

여러 수정 또는 작은 조약돌 또는 조개껍질

긍정적이고 행복한 음악

향(선택사항)

 

 

< 위치크래프트 >

 

1. 마법원 캐스팅

2. 4대원소 일으키기

3. 3C

4. 조용한 장소에서 음악을 틀고, 필요하면 향을 피운다.

5. 접시/쟁반에 모래/흙/씨앗을 가득채우고 손으로 평평하게 한다.

6. 두 발바닥을 땅바닥에 대고 잠시 눈을 감은 다음 호흡에 집중하여 그라운딩을 한다.

7. 가능한 한 마음이 차분해졌을 때 눈을 뜬다.

8. 음악소리가 나를 휩쓸고 지나간다.

9. 직감에 따라 손가락으로 쟁반/접시에 가득찬 모래/흙/씨앗에 그림을 그린다.

소용돌이, 선, 원 무엇이든 상관없으며 예술작품처럼 멋질 필요도 없다.

10. 수정/조약돌/조개껍질을 추가하여 창의적인 패턴을 추가한다.

11. 불안감이 손가락을 통해 모래/흙/씨앗으로 빠져나가게 한다.

12. 수정을 사용했으면 쟁반/접시에서 꺼낸다.

13. 4대원소 퇴거

14. 마법원 해제

15. 모래/흙/씨앗을 쓰레기통에 버리거나 땅에 묻거나 강이나 바다 같은 흐르는 물에 흘려보낸다.

버릴 때 "나를 뒤덮은 불안은 이제 사라졌습니다. 나는 불안을 원하지 않습니다."라고 주문외우듯 한다.