불을 보며 명상...

 

 

 

관장칼럼

 

불을 보며 명상, 내가 말하는 명상은 (좌선을 포함한) 무가 된다와 전혀 다르다.

오히려 역으로 한가지에 집중하는거다.

 

눈 앞의 1개의 양초를 바라본다. 눈을 감으면 양초는 사라지잖냐?

캐도 제대로 집중해서 주변이 보이지 않게 되면 잔상이 보이게 된다.

 

격투기도 마찬가지로 벽에 대전상대의 사진을 붙이거나 매일 비디오를 본다.

그저 상대를 향해서만 생각하면 눈을 감고도 상대의 이미지가 떠올라 어찌 싸워 이길지를 생각하게 된다.

그러면 시합 때에도 긴장하지 않는다.

그만큼 상대에게 집중하는 것이 명상인기다.

 

 

- 돌카라 18화 -

 

 

트라타카지용ㅋㅋ

https://cafe.naver.com/purifymoon/1693