하얀거품 정화법

 

 

1. 조용한 장소에 앉거나 눕는다.

 

2. 새하얀 빛의 거품들이 있다고 상상한다.

 

3. 하얀빛의 거품들 속에 내가 있다고 상상한다.

 

4. 오라장을 지저분하게 하는 것과 부정적인 마음이 거품에 녹아 사라진다.

 

5. 하얀빛이 아니라 회색, 검은빛이 나는 거품은 땅속 지하수나 바다 강에 버린다고 상상한다.

 

6. 정화가 다 되어 몸도 마음도 상쾌한 느낌이 들면 종료한다.

 

 

 

간단하면서도 케이스에 따라 강력하게 정화할 수 있는 테크닉이다.

 

한가지 팁을 주자면

흙 등으로 더러워진 손을 비누로 거품을 내어 씻는 것처럼 상상해도 되고

설겆이할 때 세제로 거품을 내어 그릇 등을 씻는 것처럼 상상해도 되고

세제를 넣어 세탁기를 돌리면 회전하며 거품을 내어 깨끗하게 하는 것처럼 상상해도 된다.

 

만약 내가 설명한 것보다 더 쉽게 상상할 수 있고

이왕이면 오감을 자극할 수 있는 상상이면 그걸로 하면 된다!

 

몸도 마음도 깨끗해지고 뽀송뽀송해져랏~☆