직감을 신뢰하는 법 배우기

 

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Joy Cunningham의 Witchcraft 1권 p64

에 있는 내용으로~

위칸들이 일상생활에서 간편하게 직감을 훈련하는 방법인데

나 역시 일상생활 속에서 꾸준히 하고 있는 훈련이다ㅎㅎㅎ

 

 

Learning to Trust Your Intuition

직감을 신뢰하는 법 배우기

 

It is recommended by most Wiccans that you try to tune yourself to your abilities by paying attention to your senses, rather than blocking them out. This will bring you further into the moment. If you are a person who does not trust your intuition, and are confusing your emotions with that sensation, here are a few ways that you can clear out your mind and learn to trust yourself when making decisions, or interpreting events in your life:

대부분의 위칸이 추천하는 바는 감각에 신경을 써서 자신의 능력에 맞게 조절하려고 하는 것이지, 그것을 차단하기보다는 오히려 자신의 능력에 맞게 조절하려고 하는 것이다. 이것은 너를 그 순간으로 더 나아가게 할 것이다. 만약 여러분이 여러분의 직관을 믿지 않고, 여러분의 감정을 그 감각과 혼동하고 있다면, 여기 여러분이 결정을 내릴 때, 또는 여러분의 인생에서 일어나는 사건들을 해석할 때 여러분의 마음을 정리하고 여러분 자신을 믿는 법을 배울 수 있는 몇 가지 방법이 있다.

 

1. Start by making a simple decision, such as, should I walk or take the bus to work today?

1. 걷거나 버스를 타고 출근해야 하는 것과 같은 간단한 결정부터 시작하십시오.

 

2. One answer will come into your mind. Make note of it. Don’t look for logical reasons as to why, just write it down.

2. 한 가지 대답이 마음에 떠오를 것입니다. 그것을 기록해 두십시오. 이유에 대한 논리적 이유를 찾지 말고 적어 두십시오.

 

3. Breathe in and out, deeply and quietly. That answer that rose in your mind is your intuition. Trust that thought without scanning your brain for reasons why or why not.

3. 깊고 조용히 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. 당신의 마음에 떠오른 그 대답은 당신의 직감입니다. 이유와 이유를 찾기 위해 뇌를 스캔하지 않고 그 생각을 믿으십시오.

 

4. Now make that decision, and go with it. The outcomes aren’t always the best, but that doesn’t mean that your intuition was wrong. We cannot know what didn’t happen because of the choices we made.

4. 이제 그 결정을 내리고 계속 진행하십시오. 결과가 항상 최고는 아니지만 그렇다고 직감이 잘못되었다는 의미는 아닙니다. 우리가 내린 선택 때문에 일어나지 않은 일이 무엇인지 알 수 없습니다.

 

Another exercise can help you further visualize what it means to follow your intuition. This exercise involves the visualization of a traffic light.

또 다른 운동은 당신의 직관을 따르는 것이 무엇을 의미하는지 더 시각화하는데 도움을 줄 수 있다. 이 연습은 신호등을 시각화하는 것을 포함한다.

 

1. Clear your mind and make sometime for yourself where there won’t be any interruptions. Sit comfortable, breathing deeply.

1. 마음을 비우고 방해가되지 않는 시간을 만드십시오. 편안하게 앉아 심호흡하십시오.

 

2. When you feel ready, write down some questions you feel you need answer to in your life. In this situation, the answers will be yes, no, or maybe.

2. 준비가되었다고 생각되면, 삶에서 답이 필요하다고 생각하는 몇 가지 질문을 적어보십시오. 이 상황에서 대답은 예, 아니오 또는 가능합니다.

 

3. Now breathe deeply, and close your eyes. Imagine a traffic light, with a red light, a yellow light, and a green light. The green light will represent “yes," the red light “no," and the yellow light is “maybe”.

3. 이제 심호흡을 하고 눈을 감으십시오. 빨간불, 노란불, 녹색불이 있는 신호등을 상상해보십시오. 녹색 표시등은 "예", 빨간색 표시등은 "아니요", 노란색 표시등은 "아마도"입니다.

 

4. Begin by asking yourself questions you already know the answer to, to help yourself gage the visualization. Ask yourself if you are sitting (if you are sitting), if it is the year that you recited, if you have a pet bird, etc. Watch the corresponding colors light up in your mind.

4. 이미 답을 알고있는 질문에 답하면 시각화를 측정하는데 도움이 됩니다. 앉아 있는지 (앉아있는 경우), 현재 XXX년이 맞는지, 애완용 새가 ​​있는지 등 자신에게 물어보십시오. 해당 색상이 마음에 비추는 것을 보십시오.

 

5. Now, ask yourself the questions that you wrote down. Try not to think too much, just ask.

5. 이제 적어 둔 질문을 스스로에게 물어보십시오. 너무 많이 생각하지 말고 물어보세요.

 

6. Whatever color appears in your mind, that is the answer. That is your intuition speaking directly to you.

6. 마음에 어떤 색이 나타나는지 그게 답입니다. 그것은 당신에게 직접 말하는 당신의 직감입니다.