그리스도의 의식 명상법

 

 

심플하면서도 강력한 테크닉이다.

관심있으면 해봐라~☆

 

 

1. 제7 차크라 위에 금빛원과 금빛원 안에는 십자가가 있다고 상상한다.

 

2. 십자가가 제7 차크라로 내려와 합쳐진다. 3번 깊은 호흡을 하고 십자가가 시계방향으로 3번 반시계방향으로 3번 돈다고 상상한다. 6번 깊은 호흡을 한다.

 

3. 십자가가 제6 차크라로 내려와 합쳐진다. 3번 깊은 호흡을 하고 십자가가 시계방향으로 3번 반시계방향으로 3번 돈다고 상상한다. 6번 깊은 호흡을 한다.

 

4. 십자가가 제5 차크라로 내려와 합쳐진다. 3번 깊은 호흡을 하고 십자가가 시계방향으로 3번 반시계방향으로 3번 돈다고 상상한다. 6번 깊은 호흡을 한다.

 

5. 십자가가 제4 차크라로 내려와 합쳐진다. 3번 깊은 호흡을 하고 십자가가 시계방향으로 3번 반시계방향으로 3번 돈다고 상상한다. 6번 깊은 호흡을 한다.

 

6. 십자가가 제3 차크라로 내려와 합쳐진다. 3번 깊은 호흡을 하고 십자가가 시계방향으로 3번 반시계방향으로 3번 돈다고 상상한다. 6번 깊은 호흡을 한다.

 

7. 십자가가 제2 차크라로 내려와 합쳐진다. 3번 깊은 호흡을 하고 십자가가 시계방향으로 3번 반시계방향으로 3번 돈다고 상상한다. 6번 깊은 호흡을 한다.

 

8. 십자가가 제1 차크라로 내려와 합쳐진다. 3번 깊은 호흡을 하고 십자가가 시계방향으로 3번 반시계방향으로 3번 돈다고 상상한다. 6번 깊은 호흡을 한다.

 

9. 십자가가 지구의 중심으로 내려가 합쳐진다. 3번 깊은 호흡을 하고 십자가가 시계방향으로 3번 반시계방향으로 3번 돈다고 상상한다. 6번 깊은 호흡을 한다.

 

10. 몇분간 에너지를 느끼고 있는다.

 

12. 제7 차크라 위에 황금빛 성배가 있다고 상상하고, 성배 안에는 그리스도의 의식이 황금빛으로 가득차 있다고 상상한다.

 

13. 성배에 담긴의 황금빛이 쏟아져 내려와 제7 차크라부터 지구의 중심까지 내려간다고 상상한다. 12번 깊은 호흡을 한다.

 

14. 황금빛이 몸의 세포를 통해 퍼지고 온몸에 가득 채워진다고 상상한다. 에테르체, 아스트랄체, 멘탈체, 영성체를 가득채운다고 상상한다. 12번 깊은 심호흡을 한다.

 

15. 내 안에 그리스도의 의식 = 순수한 황금빛을 느끼고 있는다.