깨달음을 얻으려면 얼마나 오래 걸리나요? by 크리스토퍼 칼더의 명상 핸드북

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https://www.alchemylab.com/meditation_handbook.htm

Meditation Handbook - AlchemyLab.com

How long does it take to become Enlightened?

깨달음을 얻으려면 얼마나 오래 걸리나요?

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I have no idea how to answer that question as I am just a fellow student myself. I do not believe the old scriptures nor do I trust the word of pundits and self-proclaimed “masters.” It may take 10 lifetimes or 1,000,000 lifetimes.

나는 그저 동료 학생이기 때문에 이 질문에 어떻게 대답해야 할지 모르겠습니다. 나는 오래된 경전을 믿지 않으며 전문가와 자칭 “마스터”의 말을 믿지 않습니다. 10회 또는 100만회가 걸릴 수 있습니다.

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Meditation is a pleasure in itself and the healthiest approach is to enjoy the journey without thoughts of gaining a pot of gold at the end of some distant rainbow. Ask yourself who or what will reach that imagined goal? If our petty little minds reach enlightenment, then will we be enlightened at all? Thinking about goals takes us further away from choiceless awareness, relaxation, and ecstasy, and is thus counterproductive. It is best to fully enjoy the journey of meditation without seeking any title, credentials, or an ultimate brass ring that we can selfishly own and brag about to others.

명상은 그 자체로 즐거움이며, 가장 건강한 접근은 먼 무지개 끝에서 황금 항아리를 얻을 생각을 하지 않고 여행을 즐기는 것입니다. 상상 속의 목표에 누가 또는 무엇을 도달하게 될 것인지 자문해 보세요.만약 우리의 작은 마음이 깨달음에 이른다면 우리가 조금이라도 깨우쳐질 수 있을까요? 목표에 대해 생각하는 것은 우리를 선택없는 알아차림, 이완, 황홀경으로부터 멀어지므로 비생산적이고 역효과를 낳습니다. 우리가 이기적으로 소유하고 다른 사람들에게 자랑할 수 있는 어떤 칭호, 자격 증명 또는 궁극적인 놋쇠=황동 반지를 찾지 않고 명상의 여정을 온전히 즐기는 것이 가장 좋습니다.