성스러운 자비의 마음 명상법

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https://fraters.wordpress.com/2017/06/18/the-cordis-sanctae-ritual/

The Cordis Sanctae Ritual

0. LRP를 한다.

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1. 시편19:14로 시작기도 한다.

"나의 반석이시요 나의 구속자이신 여호와여 내 입의 말과 마음의 묵상이 주님 앞에 열납되기를 원하나이다."

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2. 편안하게 호흡하며 몸 전체를 둘러싼 신성한 마음을 시각화한다. 두 손을 하늘을 향해 들고 신성한 마음을 몇분간 품고 마음 안이 편안해지면 기도한다.

"인류의 구원자이신 그리스도 예수님, 우리가 주님 앞에서 겸손하게 주님의 제단 앞에 엎드려 있는 것을 보십시오. 우리는 주님에게 속합니다. 우리는 주님의 것이 되고자 합니다. 그리고 우리가 주님에게 더 가까이 합심할 수 있도록, 우리는 오늘 주님의 가장 성스러운 마음에 우리 각자를 바칩니다."

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3. 두 손을 머리 위로 모으며 신성한 마음이 30센치 정도의 구체로 작아져 두 손 안에 떠있다고 시각화하고 시편 51:10을 기도한다.

"하나님이여 내 속에 정한 마음을 창조하시고 내 안에 정직한 영을 새롭게 하소서."

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4. 머리 위 두 손 안에 신성한 마음이 떠있다고 1분간 시각화한 후 기도한다.

"우리에게 구원을 주신 성스러운 마음에 찬양을 드리며, 영광과 영예가 영원하길 빕니다. 사랑의 마음, 우리는 주님을 신뢰합니다. 우리는 모든 것을 두려워 합니다. 우리는 우리의 약점으로부터 모든 것을 두려워합니다. 그러나 우리는 주의 선하심으로 모든 것을 바랍니다."

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5. 신성한 마음을 축소시키고 머리 위 두 손을 그대로 가슴으로 내리며 신성한 마음이 머리 안, 목, 가슴으로 내려온다고 시각화한다. 신성한 마음이 내 마음과 신체를 따스하게 한다고 시각화한다.

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6. 시편 73:26을 기도한다.

"내 육체와 마음은 쇠약하나 하나님은 내 마음의 반석이시요 영원한 분깃이시라."

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7. 다시 기도한다.

"가장 다정하신 예수 그리스도의 마음, 평화와 정의와 자선의 열매가 온 세상에 다스릴 수 있도록 하소서. 아멘."

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8. 두 손을 교차한 채 몇 분간 신성한 마음의 따스함을 느끼고 펜타그라마톤 "예-헤-슈-아"를 천천히 6번 발성하며 그 따스함이 심장 중앙으로 솟구친다고 시각화하며 세상의 고통과 괴로움을 생각하며 자비심을 갖는다.

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9. 시편19:14와 소영광송으로 종료기도한다.

"나의 반석이시요 나의 구속자이신 여호와여 내 입의 말과 마음의 묵상이 주님 앞에 열납되기를 원하나이다. 영광이 성부와 성자와 성령께, 처음과 같이 이제와 항상 영원히, 아멘."