마법일기 작성법 by ABWatt

Realize 2024. 6. 7. 23:48

 

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마법 일기

 

마법 일기에 대한 글은 종종 쓰이지만 깊이 있게 연구한 사례는 거의 없습니다. 로버트 오길비 크롬비의 마법 일기는 제가 아는 한 실제로 출판된 몇 안 되는 책 중 하나이며, 상당히 깊이 있게 다루고 있습니다. 칼 융의 레드북은 정확히 마법 일기는 아니지만, 마법 일기의 힘을 보여주는 예라고 할 수 있습니다.

 

하지만 어떻게 시작해야 할까요?

 

먼저, 크롬비와 융은 일기가 마법처럼 강력한 힘을 발휘할 정도로 우주에 대한 이해를 높이기 위해 수년간 노력했다는 점을 이해해야 합니다.

 

가장 먼저 시작할 수 있는 방법은 간단하게 분 단위로 일기를 쓰는 것입니다. 하루를 시작할 때의 일반적인 기상 상태를 기록하고, 하루 동안 무엇을 했는지, 하루의 대략적인 윤곽이 어땠는지 대략적으로 기록하세요. 연필이나 펜으로 작은 공책에 일기를 쓰고 침대에서 일어나서 잠들 때까지 무슨 일이 일어났는지, 대략적인 순서를 기록하세요.

 

마법의 일기 쓰기는 종종 기억 연습과 함께 하는 것이 가장 좋습니다.

 

회상 연습(이 사진에 첨부된 이미지에서 밤 11시 30분에 언급됨)에서는 침대에 누워 하루를 거꾸로 거슬러 올라가면서 하루 종일 정신적으로 검토합니다.

 

이 예에서 저는 파티를 마치고 집으로 돌아가는 과정을 먼저 생각한 다음, 파티에서 어떻게 작별 인사를 하고 코트를 받았는지, 그 전에 있었던 춤, 그 전에 있었던 음식과 대화, 어떻게 도착했는지, 가는 길에 다른 손님을 태워다 주었는지, 가는 길이 얼마나 험했는지를 생각하면서 거꾸로 흘러갔을 것입니다. 그 전에는 저녁 식사(맛있었어요), 이번 주 수업을 위해 했던 일과 계획, 그 전에는 마당에서 단풍나무 작업(거친 단풍나무 껍질에 등을 밀착시킨 채)이 있었죠. 그리고 오늘 아침에 다시 수정한 이 그림과 그 전에 먹은 브런치(그리고 우리가 나눈 이야기)를 만들었습니다. 이쯤 되면 하루를 정확하게 점쳤는지, 그리고 그것이 무엇을 의미하는지 생각해볼 수 있고, 아침 명상을 하루를 비추어 조금은 풀어볼 수 있습니다.

 

회상 연습 중에 잠이 드는 것은 드문 일이 아닙니다. 하지만 연습 시간을 투자할 만한 가치가 있는 세 가지 주요 목적이 있습니다. 첫째, 하루를 역순으로 검토하는 것은 어떤 의미에서 기억을 색인화하는 것입니다. 즉, 나중에 기억에 접근할 수 있는 가능성이 두 배로 높아집니다. 이것은 마법적이라고 감히 말할 수 있을까요? - 몇 달 또는 몇 년이 지난 후에도 대화를 자세히 기억해낼 수 있는 놀라운 기억의 위업을 가능하게 합니다. 둘째, 매일의 점술과 그날의 경험을 통합하는 데 도움이 되므로 점술 방법과 일상적인 경험 사이에 더 높은 수준의 명확성이 생겨 점술 시스템을 훨씬 더 빨리 습득할 수 있습니다. 셋째, 아마도 가장 중요한 것은 그날의 사건을 꿈의 과정으로 밀어 넣는 데 도움이 되며, 혼란스럽거나 화가 나거나 복잡한 사건은 무의식에 의해 더 빠르고 신중하게 처리됩니다.

 

따라서 마법 일기와 일일 회상은 이중 인증 과정으로서 서로 협력하여 작동하며, 이를 통해 자신의 기억이 마법 일기와 일치할 수 있는 기회가 주어지고, 마법 일기는 회상 연습을 통해 분류하는 데 도움이 되는 하루의 예비 초안을 작성합니다. 따라서 이 두 가지 훈련 방법은 함께 작용하여 초보 마법사에게 자신에게 무슨 일이 언제, 어떻게 일어나고 있는지 이해하는 강력한 방법을 제공합니다.

 

— ABWatt

 

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