상위자아에 접촉하는 방법

 

 

 

Kundalini Awakening: Highly Effective Guide to Achieve Higher Consciousness, Transcendence & Spiritual Enlightenment—Increase Mind Power, Psychic Intuition, Energy Vibration Frequency and Evolve

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Chapter 10: Reaching the Higher Self

상위자아에 접촉하는 방법

 

There are some traditions that divide humans into three selves: the younger, the middle, and the higher. Your younger-self is the subconscious mind. Your middle-self is your regular consciousness. Your higher-self is your god-self. The higher-self tends to be the trickiest for people to understand.

인간을 세 자아로 나누는 전통이 있습니다. 당신의 어린 자신은 잠재의식입니다. 당신의 중간자아는 당신의 규칙적인 의식입니다. 당신의 상위자아는 당신의 신 자신입니다. 상위자아는 사람들이 이해하기 가장 까다로운 경향이 있습니다.

 

Some traditions view the higher-self as the best version that a person can be. Regardless of how you view the higher-self, the truth is that it is your godself.

일부 전통에서는 상위자아를 사람이 될 수있는 최고의 버전으로 간주합니다. 당신이 상위자아를 어떻게 보든 진실은 그것이 당신의 신이라는 것입니다.

 

The question to answer now is how you can connect with this god-self and how it can benefit you. The answer to this is simpler than you may believe. You can do this through meditation. During meditation, your mind becomes still. After you have cut off your inner chatter, it will create a path to realization and a connection with your higher-self.

지금 대답해야 할 질문은 어떻게 당신이 이 신과 연결될 수 있고 그것이 당신에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 입니다. 이에 대한 답은 여러분이 생각하는 것보다 간단합니다. 명상을 통해 할 수 있습니다. 명상하는 동안 당신의 마음은 고요해집니다. 내면의 수다를 끊고나면 깨달음의 길과 상위자아와의 연결이 만들어집니다.

 

This is the way that monks and gurus find their answers. They sit in meditation and allow their minds to become empty. In the end, you will come to the realization that you just know. This is how your higher-self works. Your higher-self always has a connection with the Divine and knows everything.

이것이 승려와 전문가가 답을 찾는 방법입니다. 그들은 명상에 앉아 마음이 비워지도록 합니다. 결국, 당신은 당신이 방금 알고있는 깨달음을 얻게 될 것입니다. 이것이 당신의 상위자아가 작동하는 방식입니다. 당신의 상위자아는 항상 신과 연결되어 있으며 모든 것을 알고 있습니다.

 

The younger-self is interested in elaborate rituals and things, while the higher-self wants to find serenity and silence. The more that you are able to quiet your mind, the more you will be able to manifest your higher-self. This is why meditation is one of the most important things you can learn how to do. You don’t have to have an intention. All you have to do is allow things to unfold as they will. You will learn how to let things be.

어린 자아는 정교한 리추얼과 사물에 관심이있는 반면, 상위 자아는 평온함과 침묵을 찾고 싶어합니다. 마음을 조용히할수록 상위자아를 나타낼 수 있습니다. 이것이 명상이 수행하는 방법을 배울 수 있는 가장 중요한 것중 하나인 이유입니다. 의도가 있을 필요는 없습니다. 당신이해야 할 일은 사물이 원하는대로 펼쳐지도록하는 것입니다. 당신은 일을하는 방법을 배울 것입니다.

 

 

Gaining Clarity

명확성 확보

 

Meditation will allow you to naturally gain clarity and wisdom from your higher or divine self. You can follow any meditation practice that you want to as long as you keep up a regular practice. However, there are some meditation techniques that are designed with this in mind and used for the purpose of connecting with your higher-self. The meditation that we are going to go over is a great meditation for gaining more wisdom and mental clarity so that you can communicate with your higher-self.

명상은 당신이 상위자아 또는 신성한 자아로부터 자연스럽게 명확성과 지혜를 얻을 수있게 해줄 것입니다. 규칙적인 수련을 계속하는한 원하는 명상 수련을 따를 수 있습니다. 그러나이를 염두에두고 설계되고 상위 자아와 연결될 목적으로 사용되는 몇 가지 명상 기술이 있습니다. 우리가 다룰 명상은 상위 자아와 소통할 수 있도록 더 많은 지혜와 정신적 명료성을 얻기위한 위대한 명상입니다.

 

1. Get into a relaxed and meditative position. Take a few deep breaths and allow yourself to relax.

1. 편안하고 명상적인 자세를 취하십시오. 심호흡을 하고 휴식을 취하십시오.

 

2. Once you are relaxed, try to picture yourself as the best version of you. Try not to look at this on a physical level, but on every level, including spiritual, emotional, and mental.

2. 긴장이 풀리면 자신을 최고의 모습으로 상상해보십시오. 육체적 차원이 아니라 영적, 정서적, 정신적 차원을 포함한 모든 차원에서 이것을 보려고 노력하십시오.

 

3. Picture this version of yourself standing right in front of you, as if they are getting ready to talk with you. Remember that the person standing in front of you is a highly evolved person and can easily communicate with you through telepathy, so make sure that you pay attention to any thoughts that may come to your mind.

3. 마치 그들이 당신과 이야기 할 준비를 하고 있는 것처럼 당신 앞에 서있는 당신의 모습을 상상해보십시오. 당신 앞에 서있는 사람은 고도로 진화 된 사람이며 텔레파시를 통해 쉽게 의사 소통 할 수 있다는 것을 기억하십시오. 그러므로 당신의 생각에 떠오를 수있는 모든 생각에 주의를 기울이십시오.

 

4. Do your best not to try and force thoughts to come to mind. Allow thoughts to come in freely and without any pressure.

4. 생각이 떠오르지 않도록 최선을 다하십시오. 생각이 부담없이 자유롭게 들어 오도록하십시오.

 

5. Turn your focus to your higher-self. Begin to communicate with your higher self in your mind. You don’t have to speak out loud. All you have to do is think about the things that you want to say. Keep your mind open to whatever your higher-self tells you. Enjoy this conversation and make sure that you learn from it.

5. 상위 자아에 초점을 맞추십시오. 당신의 마음 속에서 상위 자아와 소통하기 시작하십시오. 큰 소리로 말할 필요가 없습니다. 당신이해야 할 일은 당신이 말하고 싶은 것에 대해 생각하는 것입니다. 당신의 상급자가 당신에게 말하는 모든 것에 마음을 열어 두십시오. 이 대화를 즐기고 그로부터 배우십시오.

 

6. Once you have finished your conversation with your higher-self, take a moment to realize that this being you adore for all of its wisdom and brilliance is really a part of you. You are indeed fantastic. All you have to do is recognize the beauty that you naturally have.

6. 상위 자아와의 대화를 마치고 나면, 당신이 그 모든 지혜와 영리함을 좋아하는 이 존재가 정말로 당신의 일부라는 것을 깨달으십시오. 당신은 정말 환상적입니다. 당신이해야 할 일은 당신이 자연스럽게 가지고있는 아름다움을 인식하는 것입니다.

 

7. On your next inhale, feel and watch as you breathe this higher-self back inside of you. While this happens, notice that everything that you love about your higher-self has now become a part of who you truly are. You are now your higher-self.

7. 다음 숨을들이 쉴 때, 이 상위 자아를 당신 내부에서 다시 숨쉬는 것을 느끼고 지켜보십시오. 이런 일이 일어나는 동안, 당신이 상위 자아에 대해 사랑하는 모든 것이 이제 당신이 진정으로 누구인지의 일부가 되었음을 주목하십시오. 당신은 이제 당신의 상위 자아입니다.

 

8. Take a few more deep breaths as you feel the brilliance and wisdom of your higher-self inside of you. Appreciate this newfound power. You are a beautiful and wonderful person.

8. 내면의 상위 자아의 광채와 지혜를 느낄 때 더 심호흡을 하십시오. 이 새로 발견된 힘을 감사하십시오. 당신은 아름답고 멋진 사람입니다.

 

When you do this meditation, you can make any adjustments that you feel are necessary to help it work for you. This is a great meditation to use when you want to connect with your higher self and to help you realize the amazing power that lives within you.

이 명상을 할 때, 그것이 당신을 위해 작동하도록 돕기 위해 필요하다고 느끼는 조정을 할 수 있습니다. 이것은 당신이 상위 자아와 연결하고 당신 안에 살고있는 놀라운 힘을 깨닫도록 돕기 위해 사용할 수있는 훌륭한 명상입니다.