위카의 정신적 건강의 이점 by 아리아드네님

 

Wicca : A Modern Guide to Witchcraft and Magick

에 있는 내용으로~

위카와 정신건강에 대한 부분을 설명한다.

 

많은 경우 정신적으로 안좋은 사람들은 위카든 오컬트든 하지 말라카는데

여기선 상당히 긍정적으로 본다는게 매력적이다ㅋ

 

 

 

정신적 건강의 이점

 

다행히도, 정신건강 문제는 최근 개방적으로 인식되고 논의되고 있다.

내가 자주 묻는 질문은, 내 정신건강에 문제가 있어도 위칸이 될 수 있는가이다.

 

내 대답은 항상 똑같다. 그래, 물론 할 수 있지.

사람들을 매일 고생 시키는 정신 문제는 많다.

정신 건강을 빌며, 함께 위카 여행을 할 수 있다.

당신이 매우 감정적이거나 괜찮지 않을 때, 자신을 위해 시간을 갖는 것이 괜찮다는 것을 아는 것이 중요하다.

마음이 내키지 않을 때는 주문이나 리추얼을 하지마라.

마법을 하는 것이 고민 된다면, 항상 세 가지의 법칙을 고려하고, 중립적인 상태에 있는지 확인하라.

 

언젠가 타로 카드나 샤밧을 할 마음이 없어진다고 해서, 위칸이 안되는 것은 아니다.

위카는 평생의 여정이고 장기적으로 그 속에  있으려 한다면, 늘 다음이 있다는 것을 기억하라.

 

위카 여행을 하는 것은 집중할 수 있는 무언가를 만들고, 정신을 딴데로 돌릴 수 있다.

매일 이 기대되게 한다.

이것은 정신 건강 문제와 씨름하면서 큰 이익이 될 수 있다.

세상이 어렵고 힘들게 느껴질 때도, 위카는 당신이 자연적인 아름다움을 볼 수 있도록 도와준다.

 

위카가 바깥으로 나가 자연계를 경험하도록 장려한다고 느낀다.

신앙의 기본은 우리가 산만해 있는 일상적인 것들을 필요로 하지 않는다.

그것은 여러분이 주위를 둘러보고, 식물, 나무, 별, 달과 태양, 항상 주목하지 않을지도 모르는 세계의 측면들을 볼 수 있도록 도와준다.

당신이 몸부림칠 때 사라지는 것 처럼 보여질 때도, 세상이 얼마나 아름다운지를 볼 수 있도록 도와줄 수 있다.

 

위카에는 정신적, 육체적, 영적 힐링이 수반되는 측면이 많아 마음과 감정의 균형을 맞추는 데 도움이 된다.

크리스탈, 한방치료, 주문을 이용한 힐링, 그리고 가장 중요한 명상.

 

명상은 당신의 삶의 많은 측면을 도울 수 있다. : 일상은 , 특히 정신건강 문제를 다룰 때, 많은 스트레스를 줄 수 있다.

정신건강 문제가 없는 사람들을 때릴 수 있는 것들은 문제가 있는 사람들을 더 세게 때릴 수 있다.

명상은 당신의 탈출을 돕는다; 당신이 새의 눈으로 세상을 보게하며, 문제들이 때때로 미미하거나 적어도 더 다루기 쉬운 것처럼 보이게 한다.

 

(명상은) 심신의 균형을 맞추고, 모든 감각을 이완시키며, 일상적으로 다루지 못할 수도 있는 문제들을 극복하도록 당신의 정신이 잠재의식으로 흘러가는 것을 돕는다.

당신이 올바른 결정을 내리고 진정으로 원하는 것으로 당신을 이끌어 준다.

 

위카는 당신이 생각하고 느끼고 세상의 아름다운 모습을 경험할 수 있는 방식으로 우리에게 도움을 주지만, 치료법은 아니다.

우리는 주위의 도움이 필요하다.

우리가 과학에 대해 했던 말을 기억하는가? 모두 마법이다.

 

명상과 건강한 식사로 정신병을 치료하지 못할 수 있다.

때로는 과학과 약의 마법이 필요하다.

 

자신감

 

위카는 자신감을 얻는데 도움을 줄 수 있고, 이것은 다시 정신건강에 도움이 될 수 있다.

초기 위카 여행은 다른 사람이 나를 어떻게 보느냐가 아니라 내가 나를 어떻게 보느랴에 기초하여 정체성을 창조하는 데 도움을 주었다는 것을 알게 되었다.

어떤 길이 가장 잘 어울리는지, 당신이 매력을 느끼는 신들, 연결되어 있다고 느껴지는 원석, 당신이 쓰는 도구

그들이 당신을 선택한 것이다. 이는 당신을 더 큰 것의 일부인 것처럼 느끼게 해준다.

위카는 모든 사람에게 그를 위한 장소가 있는 것을 알려준다.

 

당신은 당신의 믿음을 비밀로 해야 하는가 아니면 그것에 대해 이야기해야 하는가?

때때로 다른 위칸들의 여행을 탐험하는 것은 놀랍고, 당신에게 정보를 줄 수 있다. 하지만 사람들과 대화가 필요하다.

사람들과 대화할 때, 자신감이 부족할 수도 있지만, 장소를 찾아 여행을 시작하는 것은 다른 위칸들과 공통점을 줄 수 있다.

당신의 새로운 믿음을 위한 행사에 가고, 포럼에 참여하고, 동료 위칸들과 연결하는데 도움을 주는 앱을 다운로드 받고 싶을 것이다.

 

당신의 호기심과 야망이 당신과 비슷한 길을 가는 사람에게 말하고 싶어하도록 할 것이다.

마법 수행 등 상상하지 못했던 곳에서 자신감을 얻을 수도 있다.

이것은 때때로 행동, 말하기, 질문, 요청을 하는 물리적인 작업이 될 수 있으며, 힘과 의도를 필요로한다.

마치 연극 무대에 오르기 전 연습하는 것과 같이, 주문 작업과 리추얼로 자심감을 가질 수 있다.

마법은 당신에게 많은 권한을 준다.

당신이 전에 느끼지 못했을지도 모르는 삶의 측면을 통제하는 것은 어린 소년,소녀들이 현대 세계에서 살아가는 것처럼 변화를 위해 자신감을 가진다.

하지만 권력에 굶주리는 것은 문제가 될 수 있으므로, 겸손하고 균형을 잡는 것을 기억하라.

 

균형 또한 자신감을 얻는 데 도움을 줄 수 있다. 모든 것을 있는 그대로 받아들이면.

다른 사람 보다 나은 사람은 없고, 어느 누구도 최악이지 않으며, 우리 모두는 서로 균형잡혀있으며, 우리는 모두 개별적인 사람이기 때문에 서로 경쟁할 필요가 없다.

단지 누군가가 더 날신하거나, 인스타그램 팔로워가 더 많다고해서 당신보다 나은 사람이 아니다.

당신 또한 그들 만큼 힘이 있다. 그들과 똑같이 지구는 너를 대한다.

세상은 감사할 만한 선물이다; 세상이 없다면 아무것도, 삶도, 사람도 없을 것이다.

세상의 가짜적인 면은 문제가 되지 않을 것이다.

우리는 모두 하나다.

 

정신건강과 위카에 대한 나의 경험

 

많은 사람들처럼, 나는 정신건강 문제와 씨름해 왔다.

그런 동안, 나는 위치크래프트를 발견했다.

마법을 할 힘이 없다고 느끼는 때가 있었지만, 항상 되돌아왔다.

 

마법이 항상 있을거라는걸 알아채는데 시간이 좀 걸렸다; 아무데도 가지 않아.

내가 회복하는 동안, 나는 위카를 발견했고, 내 의견으로는, 내가 그때 깨달았던것 보다 더 많은 이익을 주었다.

 

더 알고 싶어서 아침 침대에서 일어나고 싶었다.

내가 겪었던 일에 대해 다른 시각을 갖게 해주었고,

내가 필요로 하는 힘을 가졌다고 느끼게 해주며,

또 다른 세계의 층을 열어주었다.

 

만일 내가 마법을 행하고 인생의 새로운 길을 발견할 의도와 힘이 있다면, 또 무엇을 발견 할 수 있을까?

내가 우울증을 극복하고 나의 과거를 다룰 수 있을까? 고맙게도 나는 그랬지.

그것 때문에 훨씬 더 강해졌다.

위카는 나에게 제시된 모든 것을 가르쳐 주었을 뿐 아니라, 진정한 나를 찾고 이것으로 다른 사람들을 돕도록 가르쳤다.

 

그래, 다른 것도 도움이 되었지, 치료도 포함되었지만, 위카는 내가 정신건강 문제를 다루는 동안 내가 이전에 놓쳤던 것을 내 안에 만들었다.

우리 모두 때떄로 힘들지만, 정말로 위카는 매일 나를 도와준다.