에너지를 풀어주는 풀문 리추얼(Release Ritual on Full Moon Energy) by 눈팅러님
https://www.mettabar.com/blogs/nutrients-for-the-soul/release-ritual-using-full-moon-energy
Release Ritual on Full Moon Energy
This is a monthly go-to ritual to purge what no longer serves you. Honour Grandmother Moon with honesty about feelings of hurt or betrayal from heartaches + any anger that has been building resentment.
To help turn a difficult chapter with courage + grace, I was given this ritual which I found to be healing + freeing. After 3 full moons of honest declarations I was successful in releasing the feelings of harsh memories that were suffocating my existence, dramatic sounding yes...but sadly very true. This ritual emptied the spiritual 'poison in my cup' so that I could fill up on the joys of friends, family + be #winning at life, lol, which is how I felt once the shadow of the past stopped dulling my goddamn shine!
Repeat this burning ritual on the eve of a full moon to release the energy around anything that feels stuck: repeat for 3 full moons
1. Prepare your self: Sage yourself to cleanse your body's energetic field or clear energetic contamination with a ritual bath.
1. 자기 자신을 준비된 상태로 만들어라 : 자신의 에너지장을 정화하라. (글에선 세이지를 사용하는 것과, 마법적인=정화 목적을 갖고 목욕하는 방법을 추천함)
2. Set the stage with your tools:
2. 제단을 준비하라
a candle
-양초
a new blue inked pen (represents the throat chakra)
-파란색 잉크펜(목 차크라를 상징)
parchment paper
-양피지
sage
-세이지
a fire-proof dish for the burning of the paper
-종이(양피지)를 태울 내열성 접시
matches
-성냥
crystals of your choice
Some crystal recommendations
-맘에 드는 원석이나 수정들 (추천목록 :
Rose Quartz- Unconditional love to heal the self + its relationship to others.
로즈쿼츠-자신을 치유해주는 무조건적 사랑&다른 누군가와의 관계 /
Black Obsidian Arrowhead - Powerful for letting go + releasing attachments.
화살촉 같은 흑요석-놓아주기 위한 강력한 힘&애착 떼어내기 /
Peacock Ore – Supports the subtle body in releasing blockages, or stuck energy.
반동석(peacock ore)-미묘한 몸의 장애물이나 막힌 에너지를 뚫는 걸 도와줌 /
Citrine – Helps to release unhappy thoughts + feelings, making way for more positivity + happiness.
시트린-우울한 생각들을 떠나보내고, 더 긍정적이고 행복하도록 도와줌 /
Black Kyanite - Helps remove unwanted attachments
검은색 남정석(black kyanite)-바라지 않았던 관계를 지우는 걸 도와줌 /
Carnelian – assists in releasing blockages in creativity + passion.
카닐리언-창조력과 열정에 낀 방해물을 치우는 것을 도와줌)
Rose Quartz – Unconditional love + healing of all types of relationships.
3. Light your candle. Set yourself up near an open window where you can see or feel the moonlight, balcony or backyard. Remember things are about to get lit!
3. 초에 불을 켜라. 달빛이 잘 비치거나 느끼기 좋은 창가에 창문을 열고 배치하는게 좋다.(글에선 발코니나 뒤뜰을 추천함)
4. A Time to bless. Burn the sage. Run the smoke around your body clockwise, starting at your feet to create a sacred space. I choose to guide it around my body 7 times, ending at the starting point. Do what feels right for you.
4. 세이지를 태워라. 연기 주변을 시계 방향으로 돌고(ㅈㅅ제 영어실력이 부족해서 연기를 돌라는건지, 연기를 자신의 주위로 돌리란건지 모르겠어요ㅠ), 발의 시작점에서부터 신성한 장소가 만들어지도록 한다. 필자는 가이드를 따라 7바퀴를 돌렸고, 시작했던 지점에서 멈췄다. 삘이 맞다고 하는대로 하라.
5. Call in the light of unconditional love. Sit quietly, imagine a pink sphere that surrounds you + your sacred space.
5. 무조건적인 사랑을 뜻하는 빛을 불러내라. 조용히 앉아서, 분홍색 구체가 당신과 당신 주변에 신성한 공간에 있는걸 심상화하라.
6. Engage yourself with the present moment using your senses. Take a mental note of the feeling of the ground beneath you, listen to the sounds around you, notice the smell of the burning sage, etc. Feel yourself connect with your higher self.
6. 현재, 이 순간에 감각을 사용하여 집중하라. 지금 주변에 있는 것들에 대한 느낌, 듣고있는 소리들, 세이지를 태우는 냄새 등등의 것들을 적어라. 상위 자아에 접하는 느낌을 느껴라.
7. With an open mind + open heart. Call in any guides/goddesses you like to work with.
7. 열린 생각과 열린 마음을 가져라. 부르고 싶은 가이드/여신을 불러 같이 의식을 하라
8. When the student is ready, the teacher appears. Ask yourself, spirit guides, goddesses or angels to help show you what needs to be released at this time.
8. 학생이 준비될 때, 선생이 나타난다. 자기 자신이나, 영적 가이드나, 여신이나 천사에게 당신이 무엇이 필요하고 무엇에서 해방되어야 하는지 보여달라고 부탁한다.
9. No judging! Open your eyes + just journal whatever + whoever comes up.
9. 평가하지 말아라! 눈을 열고 + 무엇이 나타나는지 + 누구가 나타나는지 그저 적어라.
10. Write down so you can light up. List the situations that you hold in your memory that hold negative/resentful feelings, then the names of people who you need to forgive (including yourself) on the provided pieces of paper.
10. 명확하게 눈에 보이도록 적는다. 기억 속에 붙들려있는 부정적이거나/억울한 기분과 그러한 기분이 들게 만드는 사건들과, 용서해야 될 사람들(필요하면 자신도) 종이에 적어 리스트를 만든다.
11. Picture each person individually. Surround them in their own pink sphere. Say 'I send you unconditional love, I forgive you.' Imagine them happy as this does not welcome them back into your heart, but frees you from this connection. Bye Felicia! Lol.
11. 사람들을 각각 상상한다. 그 사람들을 분홍색 구체가 감싸고 있는 모습을 상상한다. ‘나는 너에게 무조건적인 사랑을 보낼게, 난 널 용서했어.’라고 말한다. 그리고 행복한 기분을 상상한다. 그 사람들이 당신의 마음속으로 다시 돌아와서가 아니라, 당신이 이 관계에서 자유로워져서 행복한거다. 잘가라 펠리시아! 꺄르륵☆ (글쓴이에게 안 좋았던 사람인 듯)
12. Now you can burn the pieces of paper. As they burn, watch the energy of the fire transform the paper into ash. Release all energetic ties to it. Say goodbye.
12. 이제 종이를 태워도 좋다. 태울 때, 불의 에너지가 종이를 재로 바꾸는 것을 보아라. 에너지적인 매듭(방해물)도 함께 타버릴 것이다. 잘 가란 인사도 해주자.
13. Write 3 things or people u are grateful for. After any release, you should replace the sense of loss with love. This list will also be burned to end the session so that you are ending the ritual on a positive note.
13. 당신이 고마워하는 3명의 사람이나 사물들을 적자. 에너지를 풀어준 후, 어떤 종류의 해방이어도 상실감을 사랑을 채워야 한다. 이 리스트는 의식을 끝내는 과정에서 태워질 것이다.
14. Pull a few oracle cards. Now for some contemplation with cards or someone you trust to talk things out with.
14. 오라클 카드를 몇 장 뽑는다. 카드를 통해 명상하거나, 믿을만한 사람과 생각한 그것에 관해 얘기를 나눈다.
15. Thank your guides. Be grateful + respectful for the messages + downloads you have received + continue to receive. Blow out your candle.
15. 가이드에게 감사하라. 감사해서 하고+(당신이 받아왔던 것들, 계속해서 받을 것들, 그리고) 메세지에 경의를 표하라. 초를 끈다.