Realize
목 스트레칭~
달빛정화
2023. 1. 12. 23:29
호오~
하기전 하는중엔 모르겠는데 하고나니
생각보다 효과가 있네요!!!!!!!!
자! 따라해보세용~
위는 영상인데 보기 귀찮으면
아래 움짤로 하면 됨~
30초씩 하라는데 10초씩하고 넘어가도 꽤 괜찮네요ㅎㅎ
자기 직전에 요거하고
자고 일어나면 꿀이네요ㅋ
